Παθήσεις

Αθλητικές Κακώσεις

ΠΡΟΣΘΙΟΣ ΧΙΑΣΤΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ (ΠΧΣ)

O πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος (ΠΧΣ), είναι εκείνος ο σύνδεσμος του γόνατος, που υφίσταται συχνότερες ρήξεις. Οι περισσότερες από τις κακώσεις αυτές, παρατηρούνται σε αθλητές. Πάνω από 100.000 ανακατασκευές του ΠΧΣ πραγματοποιούνται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Περίπου το 80% των ρήξεων του ΠΧΣ που σχετίζονται με αθλητικές δραστηριότητες, οφείλονται σε κακώσεις χωρίς σωματική επαφή, οι οποίες παρατηρούνται κατά την επιτόπια στροφή ή κατά την προσγείωση μετά από ένα άλμα. Οι κακώσεις του ΠΧΣ είναι συχνότερη πάθηση των γυναικών. Μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2005, σε μία μελέτη επιπέδου 2  διαπιστώθηκε, ότι οι αθλήτριες που είχαν υποβληθεί σε προηγούμενο έλεγχο  και υπέστησαν ρήξη χιαστών, εμφάνιζαν αυξημένη δυναμική βλαισότητα του γόνατος, και μεγάλες ροπές απαγωγής του γόνατος κατά την προσγείωση μετά από άλμα.

Η νευρομυϊκή προπόνηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις ροπές απαγωγής του γόνατος, γεγονός το οποίο θα αναπτυχθεί περισσότερο στο κεφάλαιο που ακολουθεί. Παρόλο που η φυσική πορεία του γόνατος με ανεπάρκεια του ΠΧΣ δεν έχει ξεκαθαριστεί, είναι γνωστό ότι η κάκωση του ΠΧΣ συχνά δημιουργεί μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως επακόλουθες κακώσεις των μηνίσκων, ανεπάρκεια των δευτερογενών σταθεροποιητών και ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας(ΟΑ).

Για αυτό εμείς, παρέχουμε στο χώρο μας τα πιο ειδικά μηχανήματα, όπως είναι τα μηχανήματα D-WALL, που φέραμε πρώτοι στην Αθήνα, και KINEO GLOBUS, ώστε μαζί με τις γνώσεις του φυσικοθεραπευτών και του γυμναστή αποκατάστασής μας και σε συνδυασμό με την τεχνολογία, να καταφέρουμε την πλήρη πρόληψη και αξιολόγηση, αλλά και την αποκατάσταση χωρίς χειρουργείο ή και έπειτα από αυτό.

Η συνοδός κάκωση μηνίσκου, είναι ο κυριότερος παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη ΟΑ μετά από ρήξη του ΠΧΣ, και ακολουθούν οι κακώσεις του αρθρικού χόνδρου. Η συχνότητα των επακόλουθων ρήξεων των μηνίσκων σε γόνατα με ανεπάρκεια του ΠΧΣ ,είναι ίση με 40% τον πρώτο χρόνο, 60% τον πέμπτο χρόνο, και 80% το δέκατα χρόνο μετά την αρχική μη αντιμετωπισθείσα ρήξη του ΠΧΣ. Η παρουσία ρήξης μηνίσκου ταυτόχρονα με τη ρήξη του ΠΧΣ, εμφανίζει υψηλή συσχέτιση με την τελική ανάπτυξη αρθρίτιδας.

Κακώσεις του ΠΧΣ

  • Μερική διάταση < 10%
  • Διάταση>10%- Πλαστική παραμόρφωση
  • Μερική Ρήξη
  • Πλήρης Ρήξη
  • Απόσπασης από Κατάφυση
  • Υπολογίζεται ότι το 70% των κακώσεων του ΠΧΣ συμβαίνουν με μηχανισμό χωρίς άμεση επαφή, ενώ το 30% με άμεση επαφή με άλλο αθλητή η αντικείμενο
  • Ο μηχανισμός κάκωσης συνήθως συμβαίνει κατά την απότομη επιβράδυνση της ταχύτητας σε συνδυασμό με αλλαγή κατεύθυνσης, στροφής ή ελιγμών, αδέξιων κινήσεων η παιχνίδι εκτός ελέγχου, λόγω μυϊκής κόπωσης

Ο μηχανισμός κάκωσης δημιουργείται από:

  • Βίαιη υπέρκαμψη του γόνατος
  • Βίαιη βλαισότητα και εξωτερική στροφή της κνήμης σε σχέση με το μηρό
  • Βίαιη υπερέκταση του γόνατος με πακτωμένη ποδοκν/κή στο έδαφος
  • Εσωτερική στροφή της κνήμης σε σχέση με το μηρό
  • Μετά από έρευνες οι αθλήτριες υφίστανται σε συχνότητα ρήξη ΠΧΣ, 2 ως 8 φορές μεγαλύτερη από ότι οι αθλητές (ορμονικές μυϊκές αλλαγές κατά τη διάρκεια του κύκλου- ανατομία- μυϊκή ισχύς-μεγαλύτερο χρόνο αντίδρασης στην μυϊκή συστολή και μυϊκό συντονισμό- τεχνική προπονητικής εκπαίδευσης).

Τρόποι Θεραπείας
Συντηρητική

  • Κινησιοθεραπεία
  • Ενδυνάμωση μυών του γόνατος
  • Ενδυνάμωση όλων των μυών του Ισχίου και της Ποδ/κης
  • Ασκήσεις Ιδιοδεκτικότητας
  • Επανεκπαίδευση πλειομετρικής συστολής
  • Αντιφλεγμονώδεις Αγωγή – Παγοθεραπεία
  • Μαγνητικός διεγέρτης για οστικό οίδημα, αντιφλεγμονώδης και αποιδηματική θεραπεία
  • Tecar θεραπεία,I ndiba CT8, Wintecare, Κ-Laser Cube 4
  • Bιοδιέγερση
  • Βοήθεια επούλωσης και ωρίμανσης του μοσχεύματος
  • BFR Training
  • Κinesio Taping
  • Tεχνικές αποκατάστασης δια χειρός

Ακολουθήστε μας στα social:

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ

Αιακού & Πρωτεσιλάου, 13122 Ίλιον.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

210 26 15 266

NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο newsletter
μας για να ενημερώνεστε
για τα τελευταία νέα